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- Henry bei HM in 1:15 Std
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- Ulrich bei Trainingsplan
- Mariya bei Marathon in 3:30 Std
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- Stefan K bei Marathon in 3:00 Std
Ich möchte effektiver und ausgewogener trainieren
Gibt es Trainigspläne für 1500m und 3000m?
Gibt es Tabellen für gelaufene Zeiten auf Unterdistanzen für den Marathon?
Vielen Dank