Teilnehmer Eröffnung Marathonkurs des LC Duisburg am 03.01.2015

Der Marathonkurs wird geleitet von Heinz Radomski ( Tel.0177-5923453 ).
Info: LC Duisburg-MarathonkursAnmeldungen bzw. näher informieren könnt ihr Euch über  marathonkurs@lc-duisburg.de

Der Marathonkurs 2015 beginnt am 03.01.2015 und endet am 07.06.2015 mit der Teilnahme am 32. Rhein-Ruhr-Marathon.

Bilder vom 03.01.2015

Die Kursteilnehmer treffen sich regelmäßig jeden Samstag um 15.00 Uhr und jeden Dienstag
 um 18.00 Uhr am neuen Vereinsheim des LC Duisburg, Kalkweg 145, 47055  Duisburg.
Samstags stehen lange, ruhige Läufe auf dem Programm, dienstags eher Tempo- und Koordinationsläufe.
Geleitet werden die Gruppen von Marathonkursleiter Heinz Radomski (Lauf-, Walking-, Nordic Walking-Lehrtrainer A und seinem erfahrenen Team

Achtung: die Nike Winterlaufserie 2015 ist Teil des Trainings und sollte separat gemeldet und bezahlt werden.
Mehr Infos bekommt ihr beim Kursleiter.
Der Marathonkurs wird geleitet von Heinz Radomski ( Tel. 0177-5923453 ) oder kommt einfach am 03.01.2015 vorbei.

Heinz Radomski

Beim 16. Neujahrsschwimmen gingen wieder Duisburgs Läuferinnen und Läufer baden. Das traditionelle Duisburger Neujahrsschwimmen ist längst die erste
Kult-Veranstaltung des Jahres

16. Neujahrsschwimmen Bertasee/Parallelkanal. Bild Peter Klugiewicz

Umzug des LC Duisburg ins neue Vereinsheim (UntH) am 06.12.2014. Es grüßen die fleißigen Helfer. Foto Laufszene

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Bertlicher Straßenläufe, Start 10km Foto Wolfgang Steeg, CATFUN FOTO

CATFUN FOTO
Ergebnisse

Das Original im Rhein-Ruhr-Gebiet

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der Rheinhauser war bei allen 31 Rhein-Ruhr-Marathons seit 1981 am Start. Und damit war er irgendwie ein Teil dieses Laufs. Er hat mal gesagt, in Duisburg zu laufen, sei für ihn „eine heilige Pflicht“. Aber es hat ihm auch immer Spaß gemacht, in seiner Stadt beim Marathon unterwegs zu sein.
Danke Wolfgang

Wolfgang Ettwig vor dem Start des 31. Rhein-Ruhr-Marathons am 01.06.2014. Foto Laufszene

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Start zum 29. Weezer Staffellauf 5×5 km. Das Original. Foto Laufszene

Schülerläufe, 5 km und 10 km
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Start 10 km. Foto Laufszene

10km und Halbmarathon
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Vor dem Start zum HM mit Klaus Abel, Thorsten Meier, Susanne Hempel und Katrin Arnold. Foto Laufszene

Die Läufe TOR TOUR DE RUHR bestehen aus drei Läufen:
230 km Ultramarathon
160,9 km Ruhr Hundred
100 km Bambinilauf

Hier sind die Bilder vom Bambinilauf mit LC Duisburg

Kurz vor dem Ziel mit Henning Schmitz, Marcus Kintzel und Thorsten Meier und Radsupporter. Foto Laufszene