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I WOULD LIKE TO HAVE A WORKOUT FOR MARATHON IN 4:35
Hallo Chris,
sorry, is not it. Is there only to 4:00 h
Greetings
Peter
Dazu passend auch
http://www.hdsports.at/marathon/10-dinge-die-nur-ein-marathonlaeufer-in-seiner-vorbereitung-kennt
Clickbait
Pingback: Trainingspläne Marathon - Wie findest du den passenden Marathonplan? › Lauftipps - das grosse Laufportal
Hello,
thank you for that plans 😀
And what about marathon sub 2:30 h?
Hallo vielen Dank für deine Pläne arbeite gerade am 20 Wochen unter 4h Plan und in Woche 17 Montags 2x 10min oder 2x 10km mit 5:40 ?? das wäre ja eine Woche. Mit fast 90km
Hi Peter,
mega starke Trainingspläne.
Kannst du auch eine Mischung aus 2:50 und 3h noch anfertigen? Als Zielzeit dann bei 2:55h.
Würde mich sehr freuen als Vorbereitung den für Haspa 2024 zu nutzen!
Liebe Grüße